戒除口腹之欲是不是就是让自己不要去吃好吃的呢？其实并非如此，最大的问题并不在“欲”，而在于“贪”。人都有吃肉的需求与欲望，这原本没有什么问题，但是很多人就是要逾越去吃野味，什么果子狸、穿山甲，最极端时期甚至有人还要吃猴脑、吃人肉。这就是贪纵欲望了！

当然也有人会问：猪牛羊鸡与果子狸、穿山甲都是肉，为什么不能吃，是不是你太过于着相了？其实不然，我们当今的猪牛羊鸡都有着完善的生产管理，基本上可以避免寄生虫以及传染病，即便是存在一些鸡瘟或是猪瘟，但是由于属于人类管理的生活体系中，也可以避免有问题的食品流入到民众的餐桌上。然而果子狸、穿山甲等并不属于规范管理生活的食物，食用的风险就是极大的。就更不要说吃一些匪夷所思的食物了。贪本身就带着极大的风险。

那么又有人说，那我不吃这些食物不就好了嘛。是否还要管住自己的口腹呢？

答案是一样的，依然要管住自己的口腹。就拿饮食中最重要的元素“盐”来说。盐是人类生活中最不可缺少的，俗话说得好，盐是气力，油是精神。没有了盐我们身体就会出现很多问题。不过现在我们食盐的供应已经不再短缺了，反而延伸出另一个问题，那就是吃盐超标。

很多人都没有意识到自己对盐有多嗜好，因为盐放少了味道就寡淡了，然后就不断的加大剂量。但是人的味觉会不断追求更重口的饮食。随之而来的便是出现高血压、胃病等各种病发症。科学建议每个成人每天摄入5～6克盐是合理的。但是根据实际调查结果，中国人食盐的量普遍达到了8～9克，有些地方甚至达到了11克。

我曾经多次规劝过亲朋好友，有意思的是他们几乎都认同盐吃多了不好，但是却依然我行我素，没有一丝想要减盐的行动。通过观察我就发现，他们的意志无法对抗自己的口腹之欲，但凡是菜淡一点，他们必要再加点盐，或者是佐以更咸的腌菜～

如果说，天堂地狱共生一体，那么病痛就是地狱。而之所以坠落地狱的原因不就是这口腹之欲带来的么？类似之事不甚枚举，细心观察自己与身边人，大多都能发现类似的情节。

道理人人都懂，唯能行践者得之